按摩前的小提醒 01. 請穿著較寬鬆的衣服，肌肉放鬆並保持呼吸自然 02. 飯後30分鐘內不宜馬上按摩 03. 按摩手法宜輕柔，切忌用力過當 04. 按摩後，最好補充250CC以上的溫水

財團法人愛盲基金會輔導之護康按摩中心　　　　 2003年版權所有